膳穀十二寶
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膳穀十二寶 易煮.免浸泡本品係由食品營養專家，特調12種不同的天然穀物結合而成，讓人人可從每餐的飲食中獲得豐富營養，本品富含膳食纖維及含有鐵質、植物性蛋白質等營養。適合全家大小共同享用。可單獨煮食或加入白米同煮成飯食用，亦可熬粥、煮成甜點食用。成分：糙米、燕麥、麥片、高梁米、蕎麥、綠豆仁、薏仁、黑米、珍珠米、南瓜子、百合、紅扁豆●食用方法1.煮飯：以一杯12穀米加二杯水洗淨後，免浸泡即可烹煮食用。2.與白米共煮：二杯12穀米與三杯白米洗淨後，加入五杯半的水混合煮食。3.熬粥：一杯12穀米加1杯水煮食。4.鹹味粥：將煮熟之12穀米粥，加入竹筍、青菜或鹹味之配料即可。5.甜點：將煮熟之12穀米粥，加入糖或甜味之配料即可。6.其他建議佐餐：可做壽司、粽子等。 -
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